在生活中患有前列炎的男性并不少，他们大多数是因为生活的一些因素而导致前列腺炎的发生。前列腺炎的发生给他们带来了很大的困扰，有些严重还影响着夫妻间的性生活。而很多患者在使用药物调理的同时都想要通过饮食辅助调理，所以他们都比较关注平时可以多吃哪些食物来调理前列腺炎，因此我们今天就一起来了解下。

　　前列腺炎患者可以多吃哪些食物?

　　一、豆类

　　有研究发现，经常吃豆类食品的男性患前列腺癌的风险要比不吃豆类的男性低，由于豆类制品在经过肠胃道消化吸收后会出现一种植物雌激素，这种植物雌激素可以有效抑制雄激素双氢睾酮，从而对前列腺起到保护的作用，因此男性在平时可以多吃一些豆类食物。

　　二、洋葱

　　洋葱中含有一种槲皮黄素的化合物，这种化合物是目前有效的天然抗癌物质，有实验表明它能够防止细胞生物化学机制出现变异现象，所以它能够防治男性朋友出现前列腺癌。另外洋葱中还含有大量的微量元素硒，这种微量元素也是属于一种抗氧化剂，它能够帮助消除身体内的自由基，从而增强细胞的代谢能力，也能够防止自由基对身体造成的伤害。不过需要注意的是洋葱属于温热的食物，多吃会导致身体上火，因此每次在摄入洋葱的时候不能超过50克。

　　三、南瓜子

　　一般来说男性前列腺正常的分泌激素是需要脂肪酸来帮助的，而南瓜子中富含脂肪酸，可以帮助维持前列腺 功能。有研究发现，男性每天坚持吃一把南瓜子可以改善前列腺增生的症状，同时还可以预防前列腺癌的出现。

　　四、西红柿

　　西红柿中含有一种番茄红素的物质，这种物质有很大的抗氧化功效，可以帮助清除前列腺内的自由基，防止自由基对前列腺造成的伤害，另外西红柿还有预防前列腺癌发生的功效，所以男性在平时可以多吃些西红柿。

　　五、猕猴桃

　　猕猴桃中富含氨基酸还有多种维生素，而其中的一种谷胱甘肽物质可以 改善前列腺炎的症状，还可以有效预防前列腺癌细胞突变。另外猕猴桃中的维生素c也是比较丰富的，维生素c的抗氧化功效是非常强的，可以帮助提高男性身体抵抗力在还可以清除前列腺内的自由基，避免前列腺受到更深的伤害。

　　温馨提示，对于患有前列腺炎的男性来说除了饮食外，在平时的生活也是要特别的注意，要养成良好的生活习惯，按时睡觉并不熬夜，并且在平时要适当的锻炼自己的身体提高自己的抵抗力，也是能够帮助治疗前列腺炎。