您当前的位置:首页 > 前列腺疾病 > 前列腺炎 >

揭秘前列腺君最爱的8种食物

时间:2020-11-16    来源:佛山名仕医院 责任编辑:名仕男科医师 阅读量:

  健康是每个人都想要拥有的,但是随着年龄的增长,各种各样的弊端开始找上门来,因此我们趁着年轻就要注意对身体的调养。而对于男性伴侣来说,前列腺疾病成为男性健康的头号“杀手”。那么吃什么能够预防前列腺疾病呢?今天小编给大家推荐8种“前列腺君”最爱的食物,赶紧来看看吧!

  1.蘑菇。研究发现,蘑菇中的葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸(ERT)可掩护身体细胞,防止包罗前列腺癌在内的多种癌症。

  2.西兰花。西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚,能降低前列腺癌风险。

  3.绿茶。多项研究发现,绿茶中的抗氧化剂儿茶素可增强免疫力,每天至少喝3杯绿茶还可降低前列腺癌风险。

  4.坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。研究表白,每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。

  5.石榴。研究发现,石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生,加速癌细胞自毁。还有研究发现,石榴能有效遏制前列腺肿瘤。

  6.南瓜籽。南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸,可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。

  7.三文鱼。富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现,每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。

  8.西红柿。西红柿富含强抗氧化剂番茄红素,有益改善前列腺健康。研究发现,每天吃一份西红柿可防止前列腺癌导致的DNA损伤。

  通过以上的介绍,你是否了解了这些具有预防前列腺疾病的食物了呢?但是小编还是要提醒大家,并不是所有的食物都具有预防前列腺的作用的,有些食物不只不能够预防,还会加重哦!

    佛山名仕医院积极响应卫生部号召,在院内开展网上预约诊疗服务,在医院官方网站,点击在线咨询,即 可预约挂号。每日网络预约医生号仅开放30名。
看过本文的人还看过...
推荐阅读
佛山名仕医院简介more>>
佛山名仕医院是一所佛山男科专科医院,佛山名仕男科医院是以男性为特色,集预防、科研、医疗、前列腺、生殖整形、健康教育等...[详细]
在线答疑
  1. [已解决]治疗前列腺炎新方法有哪些
  2. [已解决]前列腺疾病症状及防治
  3. [已解决]前列腺炎的治疗方法大解析
  4. [已解决]前列腺炎患者需保持良好心态
  5. [已解决]男人警报前列腺炎来袭怎么办
  6. [已解决]男人疲软健康出故障
  7. [已解决]前列腺炎的治疗别见好就收
  8. [已解决]应该怎样治疗滴虫性前列腺炎
热门文章