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前列腺自我保健七大要点

时间:2020-10-21    来源:佛山名仕医院 责任编辑:名仕男科医师 阅读量:

  急性前列腺炎会对我们的身体造成非常严重的影响,出现一些全身方面的不适,例如恶心,呕吐,发热,打寒战,严重的时候也会出现持续的高温,平时对本身的神经系统造成非常严重的刺激,导致神志不清,血压不绝的下降,严重者会出现中毒性休克,对身体造成严重的危害。 前列腺自我保健七大要点?

  1、戒辛辣饮食,尤其是酒:辛辣食物可扩张血管,使血管的渗透性增加,从而使原来就有炎症的前列腺充血水肿,压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生,并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大,殊不知积蓄到必然的量,其结果是一样的。

  2、多饮水,不憋尿:多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不只可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺倒霉。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

  3、忌久坐、熬夜:不要久坐不起,喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了,会阴部及盆腔容易充血,导致前列腺炎复发。另外,不要熬夜,熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

  4、合理布置性生活:有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活,其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎倒霉。适度的性生活不只不会加重病情,反而有助于前列腺炎的消退。按期排放*,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不绝更新,有助于前列腺的康复。

  5、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有须要的。

  6、制止磨擦:会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

  7、放松身心:对慢性前列腺炎要有一个正确的认识,不要轻信那些不负责任的夸大其辞的广告宣传,要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病,除了其症状影响生活质量外,其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱,甚至因此患上“抑郁症”或“焦虑症”,是非常不值得的。

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