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如何进行推拿呵护前列腺

时间:2020-11-04    来源:佛山名仕医院 责任编辑:名仕男科医师 阅读量:

  前列腺是男性身体最重要的部位,掩护前列腺就预防前列腺疾病,其实在日常生活也可要进行推拿呵护前列腺,那么,男性要如何健康推拿前列腺呢?下面就跟着小编来看一下吧。

  前列腺保健推拿步调是如何进行的?由于工作的压力,生活的不规律,许多男人会出现尿频、尿痛的感觉,一会儿功夫可能要去10几趟茅厕,更别说平常的夫妻生活了,给不了老婆最基本的性福是他们最悲痛的事情。现在专家介绍一套前列腺保健推拿的方法,可以改善这些问题。

  前列腺保健推拿步调具体操纵如下:

  1、按揉丹田:仰卧,双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次。用力不行过猛,速度不宜过快。

  2、指压法:取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴交(内踝直上3寸,胫骨后缘),各穴用手指掐按几分钟,早晚各一次。

  3、揉按会阴穴:仰卧屈膝取穴,两手掌搓热后,用食指轻轻推拿会阴穴20次,早晚各一次。

  4、搓脚心:两手掌搓热后,以右手掌搓左脚心,再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。

  5、点压法:用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压,每1~2秒压一次,连续按压20次左右,但要注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。

  前列腺保健推拿不是万能的,仅仅靠这些方法还无法达到根治前列腺炎的目的,前列腺炎的预防跟您的日常生活的良好习惯也有很大的关系,目前治疗前列腺炎疾病最好的方法就是用中药调理。因为中药不只没有副作用,对*没有伤害,并且还能从根本上治疗前列腺炎疾病等,效果更加彻底。

  前列腺保健推拿不是万能的,仅仅靠这些方法还无法达到根治前列腺炎的目的,前列腺炎的预防跟您的日常生活的良好习惯也有很大的关系。

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